Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 133.22g | Carbs: 256.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречневая Крупа. Dinner: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде, Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Чернослив, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|