Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 66.25g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Eypulla, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, İHE Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Pırasalı Börek. Dinner: Tavuklu Piriç Çorbası, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Nohut, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Waffle, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynimarzi's Weight History
|