Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 106.88g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Томатный Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины, Яблоко Желтое, Киви, Царь Геркулес. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе, Чечевица, Лимон, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Слайсы, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Айдаред, Замороженная Черника, Lactel Молоко 1,5%, President Творог Домашний 0%. Snacks/Other: Danone Биобаланс Кефирный 1%, Сушеный Кокос, President Творог Домашний 0%, Нескафе Голд Кофе Растворимый , Какао-Порошок (Несладкий), Омега Специи Желатин Пищевой, Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfetka301's Weight History
|