Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 44.73g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|