Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 103.34g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Зеленый Чай, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Кинза, Черемша, Куриная Грудка, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Эклер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena-a80's Weight History
|