Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 61.07g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Guandy Маршмеллоу Мини, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Calve Майонез Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|