Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 44.13g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Помидоры, President Сыр Мааздам, Овсяноблин. Lunch: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Ячневая Каша на Воде. Dinner: President Сыр Мааздам, Овсяноблин, Ячневая Каша на Воде, Банан. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко, Рот Фронт Печенье с Экстрактом Зеленого Чая и Пищевыми Волокнами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|