Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
114 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 87.32g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Облепиха, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Сахаром. Lunch: Сливы, Лосось, Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Редька. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Eesti Pagar Õnne Sepik, Leibur Ruks Täisterapalaleib, Желтая Летняя Тыква, Яблоки, Каша Пшенная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanee's Weight History
|