Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 138.56g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Цукини, Куриная Грудка. Dinner: Цукини, Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|