Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 82.64g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, Кофе, Сваля Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. Snacks/Other: Милка Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|