Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 77.84g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Кофе, Льняное Масло, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Арахисовая Паста, Курага, Чернослив. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Зеленый Чай, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Ржаной Хлеб, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Меленъ Фасоль с Грибами по-Монастырски , Куриная Грудка с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Батон, Зеленый Чай, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Зеленое Яблоко, Банан, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|