Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 108.50g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Авокадо, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слайсы. Dinner: Морковь, Салат, Кешью, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Курага, Финик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Семга Запеченная, Банан Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|