Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 95.92g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Алое Herbalife, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Звени Гора Добродар Сыр Твердый, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Домашний Адыгейский Сыр. Dinner: Творог 9%, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Гороховый Суп, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Муцу Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ova.klub's Weight History
|