|
Hoppa 3 kg kwijt in 3 weken, morgen lekker uit eten en even niet aan m'n dieet denken. Volgende week nieuw weeg moment. Hoop dan onder de 75 te wegen.
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 99.06g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Body & Fit Low Calorie Meal Women, AH Halfvolle Melk. Lunch: Unox Tomaten-Crème Soep, AH Tijger Bruin, Gekookt Ei. Dinner: AH Spinazie a La Creme, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basic Sweet Chili Sauce, AH Kipfiletblokjes, Aviko Zwitserse Aardappelschotel, AH Paneermeel Naturel, Calvé Licht en Romig. Snacks/Other: Banaan, Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Waar blijft jouw nieuwe weging nou? ;p
07 Apr 18 by member: kimmmerd
|
@kimmmerd Hahah ik denk volgende week, durf het nu niet, deze week zo slecht gegeten 😥😂
08 Apr 18 by member: tarty_patrick
|
Patrick! Foei! Billekoek🤣
08 Apr 18 by member: kimmmerd
|
Juist wel wegen.. confrontatie is goed. Kop in t zand steken is nog nooit iemand van afgevallen!☺️
08 Apr 18 by member: elntien
|
@kimmmerd Hahah eigenlijk wel he, vanaf morgen weer gezond doen maar vanavond om het af te leren steek ik de bbq aan 😂😂
08 Apr 18 by member: tarty_patrick
|
@elntien ja je hebt gelijk haha, ik heb wel gewogen van de week op m'n werk, woog nog hetzelfde maar ben niet afgevallen, vanaf morgen weer gezond en er voor gaan! 😊
08 Apr 18 by member: tarty_patrick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarty_patrick's Weight History
|