Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
97 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 78.74g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Красные Помидоры, Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Куриное Филе с Сыром, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Клементины, Ironman Protein Bar Cocos, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutoy_ezhik's Weight History
|