Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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77.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 82.99g | Prot: 239.79g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Pasta Panna e Prosciutto, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fesa di Tacchino. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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antonius76's Weight History
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