Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 62.71g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай с Лимоном, Куриная Отбивная, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|