Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 33.89g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Окрошка на Кефире. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Окрошка на Кефире, Белый Хлеб, Красное Столовое Вино, Суп, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад. more...
|
|
3119 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|