Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 102.77g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Банан, Творог 9%. Lunch: Капуста Тушеная, Семга Запеченная. Dinner: Банан, Творог 9%, Груши, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Спеленок Пюре Груша, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|