Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 96.51g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Шарлотка(Калоризатор), Приготовленная Брокколи (Свежая), Кукурузный Крахмал, Яготинське Молоко 3.2%, Вареное Яйцо. Lunch: Руна Лечо, Гречка Отварная, Ашан Фета 30%, Укрекохліб Хлеб Молодость, Ашан Моцарелла, Яйцо-Пашот. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Грейпфрут, Danone Творожок Тёма, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Волошкове Поле Творог 5%, Ашан Банан, Том Арахісова Паста Кранч З Шоколадом, АХА Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|