Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 96.44g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Смешанные Орехи, Курага, Чернослив. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Банан, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Лещ. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|