Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 144.90g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бутерброд с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Чай, Выборжец Салат Листовой Свежий, Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Самса, Кофе Латте, Бананы, Шпинат, Карусель Грудка Куриная Гриль , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Паста из Арахиса. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|