Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 75.31g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: التمر, التفاح, Publix Bran Flakes, الحليب قليل الدسم. Lunch: الخيار (مقشر), توست, لبنة, بيضة. Dinner: البصل, الجزر, الفلفل الأحمر الحلو, القرنبيط, صدر دجاج, توست. Snacks/Other: التمر, nescafe قهوة مبيضة محلاة. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdeljalil3's Weight History
|