Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 173.25g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кофе Эспрессо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сахалин Рыба Икра Кеты. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maemkamn's Weight History
|