Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 58.38g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonfesto Ricotta Клубника, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|