Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 85.44g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Кофе, Вода, Te Gusto Варенье Инжир, Домик в деревне Кефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Мидии (Вареные или на Пару), Магнит Каша Рисовая на Воде. Dinner: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Говядина Отварная, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|