Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 73.23g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 27%, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сваля Сырок с Кусочками Желейных Конфет, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Billa Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Сыр Диетический 27%, Йогурт Традиционный 2%. Dinner: Молочный Мир Творог 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|