Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 121.67g | Prot: 179.51g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Jajko, Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Carrefour Brukselka Mrożona. Snacks/Other: Whisky, Ser Kozi (Miękki), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Majonez, Roleski Sos BBQ, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Orzechy Włoskie, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|