|
вчера не взвешивалась, потому что после ресторана было стыдно))) привес был не хилый после солененького. правильно говорят что взвешиваться нужно раз в неделю, но лично я так не могу. с утра вскакиваю и скорее, с замиранием сердца, к весам! это как игра) а ВЫ как часто взвешиваетесь?
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 66.74g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Финик, Чай, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Красные Помидоры, Horeca Select Водоросли Вакаме, Перепелиное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|