Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 142.61g | Prot: 77.23g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Мясновъ Торт Филе из Утки с Черносливом, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Greenfield Чай Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. Dinner: Большая Кружка Кофе Капучино, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Винегрет, Морковь по-Корейски, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dziugas Сыр Твердый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|