Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 61.05g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Карапуз Пюре из Яблок, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Укроп, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Творог 9%, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец, Пекинская Капуста, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika09-02's Weight History
|