Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 100.52g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Стебель бамбука Соус Сладкий, Красные Помидоры, Кофе, Перепелиное Мясо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Имбирь Маринованный, Белковый Омлет, Омлет или Яичница с Овощами, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Батончик Фитнес, Помело. Dinner: Сушка, M&M's Драже с Арахисом, Болгарский Перец, Изюм, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 9%. Snacks/Other: Альтервест Мороженое Вишня в Шоколаде, Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Печенья, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|