Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 52.81g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке, Сушеная Клюква, Сыр Сулугуни. Lunch: Good Food Клубника Сушеная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чернослив, Капуста, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агуша Биокефир, Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|