Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
317 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 15.08g | Carbs: 24.32g.
Breakfast: Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Соль, Сметана , Natura Смесь Семян, Зеленый Листовой Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Яичный Омлет, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.mamuriva's Weight History
|