Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 102.46g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Салат из Кальмаров, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Кальмаров, Рис с Овощами. Dinner: Салат из Кальмаров, Рис с Овощами. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Болгарский Перец, Салат из Кальмаров. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_sl_90's Weight History
|