Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 121.64g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Простоквашино 1,0% Молоко, Сухие Семена Чиа, Малина, Ферма Ряжанка 4%, Изюм, Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Фрутім Яблочно-Клубничные Конфеты, Ферма Ряжанка 4%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Батончик#########, Мандарины, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Нежирный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|