Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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49.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 96.16g | Carbs: 212.07g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Marysol Pasta di Acciughe, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo. Snacks/Other: Sibamba Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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