Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 111.24g | Carbs: 280.48g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Том Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Flint Сухарики Ржаные, Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Овощами, Помидоры Черри, Fine Life 🍝 Паста 🍝. Dinner: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Творог 5%, Київхліб Лаваш, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tala2386's Weight History
|