Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 93.78g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Костромской, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Варенье из Смородины, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|