Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 66.80g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Летний День Молоко 3,2%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Мираторг Карбонад Свиной. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|