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Je sais qu’il ne faut pas, mais j’ai voulu avoir le coeur nette après le gâteau et les chocolats de ce midi ainsi le repas de ce soir. Je me suis pesée ce soir et j’ai pris du poids je suis dégoûtée..
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81.3 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 36.76g | Prot: 50.49g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Nestlé Le Chocolat, Auchan Lait Écrémé, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Président Beurre Léger. Lunch: Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Saint Eloi Semoule Cuite, Pêche Océan Thon à la Catalane. Dinner: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Président Cancoillotte, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Milka Chocolat au Lait, Gâteau au Citron. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
L’effet n’est pas si immédiat, il faut le temps de la digestion et du métabolisme. Il est encore temps de corriger.
22 Mar 18 by member: jjoigny973
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Toujours se peser à la même heure 😉 Dans la journée 1kg d'écart c'est courant 😁 Si tu as fait un gros écart attends plutôt 2 ou 3 jours pour te peser au lieu de repeser 😜 Sinon ca va te flinguer le moral 😇
22 Mar 18 by member: Benfufu
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C’est normal, tu viens de manger ! Attends de digérer, et puis demain tu feras un rééquilibrage : des fruits, et pas de gâteaux industriels. Courage !!
22 Mar 18 by member: hedphelym
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Après manger j'ai toujours deux kilos de plus.
22 Mar 18 by member: pumpkinpanda
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Mais faut pas se peser après manger 😕 c’est dommage tu te casse le moral pour rien !
Perso je m’y tiens à une fois par semaine, le dimanche matin. Et si j’ai une sortie le samedi soir je me pese le samedi matin pour pas avoir les dégâts sur la balance le jour de pesée 🙊🙊
23 Mar 18 by member: ladycuty67
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Ben voyons tu aimes te martyriser toi :p Il faut pas ce peser apres avoir manger perso je prend entre 1et 2 kg en plus rajoute a cela que si ta pas été faire Popo entre temps et bien ta ce poid la en plus c'est pour cela que l'ont ce pèse a jeun le matin ... Et tu peux pas avoir pris du poid avec un petit gâteau et du chocolat si non j'aurais déjà +20 car j'ai pas enlever mon plaisirs de la semaine un dessert et un apéro pourtant je perd ^^ J'ai même déjà manger une carbonara pourtant les calorie de cette prépa sont Horrible mais j'ai pas pris
23 Mar 18 by member: magalimouton
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23 Mar 18 by member: violette59242
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Merci pour vos commentaires, effectivement je n’ai pas pris de poids 😂 c’est une leçon à retenir ☺️
23 Mar 18 by member: Monica2b
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