Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 68.59g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Добров Колбаса Индюшиная Light, Лаваш. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка, Суп Гречневый Суп Обычный. Dinner: Своя Линия Горошек, Пекинская Капуста, Кукуруза, Курица по Французски. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Світоч Вафля, Зефир, Коммунарка Беловежская Пуща Шоколад с Начинкой, Добров Колбаса Индюшиная Light, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avtoprivat-irina's Weight History
|