Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 17.30g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Чай. Lunch: Lipton Холодный Чай, Вода, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Окей Груша Конференс, Яблоко. Dinner: Яблоки Розовой Леди, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 28 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipingood's Weight History
|