Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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89.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2672 kcal
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Fat: 58.24g | Prot: 201.74g | Carbs: 325.35g.
Lunch: Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Peito de Frango Cozido (Thiago), Dona Benta Macarrão Ninho. Snacks/Other: Maçã, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Leite em Pó Integral, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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