Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 128.94g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Нарезанная Ветчина, Простой Французский Тост, Milbona Сыр Эмменталь. Lunch: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Буженина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|