Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 91.64g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Семенами Подсолнечника, Авокадо, Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Gusto Овощи Весенние, куриные маффины, Гороховый Суп. Dinner: Варенье, Брест-Литовск Сметана 26%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Компас Здоровья Flax Батон, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|