Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 146.77g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Lunch: Творог Крестьянский 12%, Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galasweets's Weight History
|