Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 81.29g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Нежинская Йогурт с Ржаным Хлебом, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Fine Life Кокосовое Молоко. Lunch: Авокадо Авокадо, Uni Dan Соус Краснодарский, Heinz Фасоль Белая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Snacks/Other: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Вишни, Яблоко, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryjane's Weight History
|