Seu objetivo é o mesmo que o meu do ano passado em rs . De 82 pra 68 . Porém agora estou aumentando aos poucos e já estou com 75 . Quero chegar até 78 a 80 em agosto . Pra depois começar a secar e chegar a uns 72 kilos . Com mais volume que o ano passado e seco do msm jeito .