Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 130.11g | Prot: 93.99g | Carbs: 39.47g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Lunch: 모짜렐라 치즈, 서울우유 웰작 고다치즈, 파프리카, 아보카도, 필라델피아 크림치즈, 훈제 연어. Dinner: 레드 식사용 와인, 파프리카, 아보카도, 필라델피아 크림치즈, 훈제 연어. Snacks/Other: 프리고 스트링치즈. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purewater131's Weight History
|